بایگانی اطلاعیه‌ها

زمانبندی سکونت در خوابگاه‌های دانشجویی

قابل توجـه دانشـجویان گرامی

ضمن عرض تبریک به مناسبت شروع سال تحصیلی 1402 و  بازگشایی دانشگاه‌ها ، به اطلاع آندسته از دانشجویان محترم که تقاضای سکونت در خوابگاه‌های دانشجویی داشته و فرم هم اقاقی را تکمیل نموده‌اند، می‌رساند جهت تحویل اتاق، مطابق با جدول زمان بندی ذیل به خوابگاه خود  مراجعه  نمایید.

تبصره 1-  دانشجویان پسر که برای نیمسال جدید خوابگاه دریا ( ستاره ) را انتخاب نموده‌اند  بطور موقت به خوابگاه‌های یادگار4، یادگار6 و یادگار7 مراجعه نمایند .

ویتامین هایی که کمبود آنها در شما باعث بی خوابی می شود

بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد. تغذیه بر جنبه‌ های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین ‌رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ ها می تواند زمینه‌ ساز مشکلات متعددی شود. در این زمینه گاهی بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه به ‌نظر برسد که مانع از روند بهبود است. بی‌خوابی از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین ‌ها می ‌تواند عامل بروز یا تشدید آن شود.

ویتامین B12: